Gebeliğin 14. haftası
Yüz ifadeleri başlıyor
Bebeğiniz yaklaşık bir şeftali büyüklüğünde
- Baş-popo uzunluğu
- 8,7 cm
- Ağırlık
- 43 g
Ortalama değerlerdir; her bebeğin büyüme hızı farklıdır.
Bebeğinizin gelişimi
Bebek kaşlarını çatma ve yüzünü buruşturma gibi yüz hareketleri yapabilir. Boyun uzar ve baş daha dik durur. Vücudu ince ve yumuşak tüylerle (lanugo) kaplanmaya başlar.
Sizde neler değişiyor?
İkinci üç aylık dönem başlar ve çoğu kadın bu dönemi daha rahat geçirir. Bulantı çoğunlukla geriler, iştah artabilir.
Bu hafta
- Doktorunuzun onayıyla yürüyüş, yüzme veya gebelik yogası gibi düzenli hareket planlayın
- Beslenmenizde protein, sebze-meyve ve tam tahıllara yer verin
2. trimesterde okuyabilecekleriniz
- Gebelikte Ayrıntılı UltrasonAyrıntılı ultrason, gebeliğin 18–22. haftaları arasında bebeğin organlarının sistematik olarak incelendiği muayenedir. Pek çok yapısal sorunu doğumdan önce fark etmeye yardımcı olur, ancak her sorunu gösteremez.
- Gebelik Diyabeti (Gestasyonel Diyabet)Gebelik diyabeti, gebelikte ilk kez ortaya çıkan kan şekeri yüksekliğidir ve çoğu zaman belirti vermez. 24–28. haftalarda şeker yükleme testiyle saptanır; çoğu kadında beslenme düzenlemesiyle kontrol altına alınabilir.
- Gebelikte Beslenme ve Kilo AlımıGebelikte 'iki kişilik' değil, iki kişi için nitelikli beslenmek önemlidir. Dengeli beslenme, doğru takviyeler ve gıda güvenliğine dikkat hem sizin hem bebeğinizin sağlığını destekler.
- Gebelikte Egzersiz ve HareketSağlıklı bir gebelikte düzenli ve orta yoğunlukta egzersiz hem anne hem bebek için güvenlidir ve pek çok fayda sağlar. Önemli olan uygun aktiviteyi seçmek ve vücudunuzun uyarılarını dinlemektir.
Gebelik takibiniz için randevu alın
Acıbadem Kent Hastanesi, Çiğli / İzmir. Gebeliğinizin her haftasında sorularınızı muayenede konuşabilirsiniz.